寢具推薦 【Londa POLO】一見鍾情 嘉儷絲加大四件式鋪棉兩用被床包組
【Londa POLO】一見鍾情 嘉儷絲加大四件式鋪棉兩用被床包組
【Londa POLO】一見鍾情 嘉儷絲加大四件式鋪棉兩用被床包組 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
台中水晶推薦本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【Londa POLO】一見鍾情 嘉儷絲加大四件式鋪棉兩用被床包組
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【Londa POLO】一見鍾情 嘉儷絲加大四件式鋪棉兩用被床包組
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號:2667118
- 光滑細膩,柔軟貼身
- 活性印染花型色澤鮮豔
- 如天絲般柔細的觸感
商品訊息描述:
新款嘉儷絲採用絲綢印染工藝製成,手感如絲般柔軟,光滑細膩,柔軟貼身,柔軟舒適度和垂度與真絲非常接近。活性印染色彩豐富飽滿,層次自然,色牢度高,不易褪色。它具有良好旳吸濕排汗性,易清洗。
新穎的創新設計如天絲般高品質的觸感,具有天絲亮麗的光澤和超柔細的觸感,質地細緻,滑順柔細,觸感極佳,透氣舒適。同時擁有絲緞獨有的柔軟與光滑細膩,擁有如貴族般的頂級享受。
商品訊息簡述:
◆產品內容材質:
.薄床包x1+鋪棉兩用被套x1+美式薄枕套x2 (共四件)
.加大床包x1-6x6.2尺(180x186公分)、可包覆床墊高度27±2公分
.鋪棉兩用被套x1-6x7尺(180x210公分)
.枕套x2-1.5x2.5尺 (45x72公分)
.材質:100%超細聚脂纖維
.隱密式床包收縮帶:有,ㄇ字型
.被套內綁繩:有,四角
.顏色-如產品圖示,網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故,與實品略有差異,實際顏色以出貨為主
◆清潔保養方式:
可水洗/不可烘乾/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/浸泡時間請勿超過30分鐘/建議可放入大型洗衣袋後再清洗
◆注意事項:
此商品圖為參考用之情境圖示,產品內容以規格敘述內容為準。
因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與商品圖略有出入,請以收到的實品為主。
本商品屬於個人衛生性用品,一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀,拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀,否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。(新品瑕疵除外)
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